Cómo Trabajamos
La terapia Psicológica consta de cuatro fases:
- Evaluación
- Hipótesis
- Terapia
- Seguimiento
Evaluación, es la primera fase y es especialmente importante porque a partir de ella se va a constituir toda la terapia.
Consiste en recoger toda la información necesaria para comprender el problema del paciente, como se originó dicho problema y por qué sigue teniéndolo en la actualidad.
La evaluación suele consistir en varias sesiones de "entrevista" en las que el psicólogo irá preguntando datos sobre su vida relacionados con el problema. El número de sesiones es variable, entre dos y cuatro, aproximadamente.
Debe ser lo más sincero y objetivo que pueda y esforzarse por hacerse comprender.
A partir de la evaluación es cuando el psicólogo determina qué técnicas ha de enseñarle. Por eso cuanto más fiable sea esa evaluación mejor será la terapia y más pronto se solucionarán sus problemas.
Exposición a la hipótesis Explicativa. Cuando el psicólogo ya tenga toda la información sobre cómo se originó el problema y sobre todo, como se está manteniendo actualmente, pasará a exponérselo de la misma forma. Lo hará de forma clara y directamente, pregunte cualquier duda y si no está de acuerdo , hágaselo saber.
Terapia. El terapeuta le irá enseñando estrategias concretas para superar su problema. Estas técnicas las aprenderá durante sus sesiones terapéuticas y entre sesión y sesión irá practicando lo aprendido. A medida que las vaya dominando, las empezará a aplicar en su vida diaria. No se asuste el trabajo es progresivo.
Seguimiento, es la última fase. Cuando ya se aplique con éxito lo aprendido en terapia y el problema empieza a desaparecer, entonces el psicólogo y usted acordarán distanciar las sesiones. La finalidad de la terapia es conseguir que usted mismo controle y decida su propia vida sin depender onecesitar siempre apoyo psicológico.
Concebimos la salud psicológica como un continuo (de mayor a menor grado) y siempre considerando tres correlatos: biológico, social y psicológico, mutuamente influyentes. Para el abordaje clínico, aplicamos las técnicas más avanzadas en el campo de las ciencias, tanto para la rehabilitación como para la promoción de la salud. Pensamos en la necesidad de un estudio/diagnostico exhaustivo, para posibilitar una intervención posterior exitosa, que basamos, fundamentalmente, en el modelo Cognitivo-Conductual, por ser el que con mayor aval científico cuenta y mejores resultados a corto y largo plazo. Aunque, cuando el caso lo requiere, nos inspiramos en otros paradigmas de las psicologías de tercera generación.
Podemos atenderle en idiomas: castellano, catalán, inglés.
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